ANZEIGE

Ein Angebot von

alt text
  1. Startseite
  2. Alle Artikel
  3. Schritt für Schritt dem Glück näherkommen
Bild

Schritt für Schritt dem Glück näherkommen

Dem Alltag davonlaufen und einfach die Natur genießen: Wandern ist eines der ältesten und einfachsten Glücksrezepte. Und jetzt ist die beste Saison dafür!

Wandern Sie los – bis der alltägliche Stress außer Sichtweite gerät! Psychologen empfehlen die Bewegung in der Natur schon lange als Kontrastprogramm für gehetzte Seelen. Das Schöne daran: Mehr als ein paar ordentliche Schuhe brauchen Sie nicht dazu. Der größte Luxus, den Sie sich gönnen sollten, ist der Faktor Zeit. Einfach das Smartphone ausschalten, einen ganzen Tag oder besser noch länger nicht erreichbar sein, schon spüren Sie mit jedem Schritt wahre Glücksgefühle.

„Wandern ist eine Tätigkeit der Beine und ein Zustand der Seele.“ Dieses schöne Zitat wird dem Schriftsteller und Lehrer Josef Hofmiller (1872 – 1933) zugeschrieben. In der heutigen Zeit gilt das noch mehr. Wandern bietet uns Stille und Distanz zum Alltag, das bestätigt etwa der Philosoph und Autor Albert Kitzler, der sogar ein Buch zum Thema („Vom Glück des Wanderns“) geschrieben hat. Zwei, drei Stunden, so wird er in einem dpa-Interview zitiert, sollte eine Wanderung aber mindestens dauern, damit wir die erhofften Glücksgefühle spüren. „Zum guten Wandern gehört schon Distanz und Dauer“, so Kitzler und weiter: „Das gibt uns Gelegenheit, einmal ganz in Ruhe auf uns selbst und unser Leben zu schauen.“

Jedenfalls verwundert es nicht, dass Wandern seit einigen Jahren einen regelrechten Boom erlebt. Vielerorts werden sogar spezielle „Glückswanderungen“ angeboten, etwa in der Fränkischen Schweiz bei Muggendorf, inklusive Entspannungsübungen und Einsichten in die aktuelle Glücksforschung. Mitten auf der Schonung, untermalt vom Gezwitscher der Vögel.

Wie glücklich uns Wandern macht, bestätigen auch unabhängige Umfragen. Jeder dritte Bundesbürger hat dabei angegeben, dass das Naturerlebnis für wahre Glücksgefühle sorgt. Mediziner unterstützen diese Erkenntnis aus wissenschaftlicher Sicht: Die Bewegung kann sich positiv auf Kreislauf, Stoffwechsel, Herz, Muskeln und unser Immunsystem auswirken. Und das sogar ohne Nebenwirkungen! Zumindest beinahe – mit gelegentlichen Blasen an den Füßen oder einem leichten Sonnenbrand im Gesicht werden Sie locker fertig!

Noch ein Faktor macht uns beim Wandern glücklich: Die Bestätigung, ein persönliches Ziel zu erreichen. Ob es sich dabei um eine besonders herausfordernde Etappe, einen tollen Aussichtspunkt oder einfach nur das Bier danach handelt – das bleibt Ihnen allein überlassen. Nutzen Sie daher die warme Jahreszeit für ausgedehnte Touren! Mit den aktuell 42 Millionen Euro, die am Freitag im Eurojackpot warten, hätten Sie alle Zeit der Welt, um Schritt für Schritt Ihrem Glück näherzukommen.

Lust auf Eurojackpot? Mitspielen können Sie in allen Lotto-Annahmestellen und unter www.eurojackpot.de.

Über den Kolumnenautor

Bild

Oliver Schönfeld

Was ist eigentlich Glück? Ist es ein subjektives Gefühl oder lässt sich Glück objektiv messen? Hat Glück etwas mit Geld zu tun, zum Beispiel mit einem Lotteriegewinn? Denken Menschen in anderen Ländern ähnlich? Dieser und ähnlichen Fragen geht der Kolumnist Oliver Schönfeld jede Woche an dieser Stelle nach. Dabei nimmt er auch die Eurojackpot-Welt unter die Lupe und berichtet hautnah über aktuelle Themen, Trends und Kuriositäten.

Weitere Artikel

Impressum

Westdeutsche Lotterie GmbH & Co. OHG
vertreten durch die Nordwestlotto in Nordrhein-Westfalen GmbH, diese vertreten durch die Geschäftsführung Herrn Andreas Kötter (Sprecher) und Frau Christiane Jansen.
Weseler Straße 108-112
48151 Münster

www.westlotto.de
E-Mail: info@westlotto.de
Telefon: +49 251 7006-1222

Die Westdeutsche Lotterie GmbH & Co. OHG wird aufgrund von Genehmigungen des Ministerium des Innern des Landes Nordrhein-Westfalen, Friedrichstraße 62-80, 40217 Düsseldorf, (Aufsichtsbehörde) bei der Veranstaltung von LOTTO 6aus49, Eurojackpot, GlücksSpirale, KENO, Spiel 77, SUPER 6, plus5, Die Sieger-Chance, ODDSET, TOTO und Sofortlotterien tätig.

Die Westdeutsche Lotterie GmbH & Co. OHG ist im Handelsregister Münster HRA 4379 eingetragen.

Die USt-ID-Nr. der Westdeutschen Lotterie GmbH & Co. OHG lautet: DE122790312.

Verantwortlicher im Sinne des § 55 Abs. 2 Rundfunkstaatsvertrag
Axel Weber

Die SPIEGEL-Gruppe ist weder für den Inhalt noch für ggf. angebotene Produkte verantwortlich.