Mit einem Lächeln das pure Glück verschenken
So einfach geht das mit dem Glück: Indem wir andere Menschen anlächeln, verschenken wir eine große Dosis positiver Energie. Warum also nicht gleich damit anfangen?
Der unvergessene Charlie Chaplin hat viele Millionen Menschen zum Lächeln und Lachen gebracht. Seine Maxime: „Jeder Tag, an dem du nicht lächelst, ist ein verlorener Tag.“ Seit langem bestätigt auch die Wissenschaft, wie richtig der Komiker mit dieser Lebensweisheit lag. Denn zahlreiche Studien beweisen: Wenn uns jemand anlächelt, geht es uns im Handumdrehen besser. Wir fühlen uns selbstbewusster und glücklicher.
Schon ein Lächeln reicht aus
Eine britische Untersuchung kommt jetzt zu dem Resultat: Schon ein einziges Lächeln reicht aus, um uns den gesamten Tag zu versüßen. Dieses Geschenk kostet nichts, ist aber doch unglaublich wertvoll. Und beginnen können wir damit jederzeit – zum Beispiel an der Supermarktkasse, morgens im Büro oder beim Spaziergang durch die Stadt.
Glückstraining für jeden Tag
Fröhlichkeit ist obendrein ein echter Hochleistungssport für unseren Körper: Dutzende Muskeln sind an einem Lächeln beteiligt, beim Lachen sind es sogar bis zu 300 Muskeln. Glückshormone werden ausgeschüttet, auch unsere Gesundheit soll profitieren. Eine weitere aktuelle Studie, veröffentlicht im Fachjournal „Nature Human Behaviour“, zeigt: Lächeln wirkt wie ein Glücksbooster selbst dann, wenn wir die Mundwinkel lediglich „auf Kommando“ nach oben bewegen.
Wie glücklich muss da erst ein Lächeln machen, wenn es ehrlich gemeint ist – etwa, wenn Sie am Dienstag oder Freitag den Eurojackpot knacken? In diesem Fall dürften Sie vor lauter Glück gar nicht mehr aus dem Lachen herauskommen.
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Über den Kolumnenautor
Oliver Schönfeld
Was ist eigentlich Glück? Ist es ein subjektives Gefühl oder lässt sich Glück objektiv messen? Hat Glück etwas mit Geld zu tun, zum Beispiel mit einem Lotteriegewinn? Denken Menschen in anderen Ländern ähnlich? Dieser und ähnlichen Fragen geht der Kolumnist Oliver Schönfeld jede Woche an dieser Stelle nach. Dabei nimmt er auch die Eurojackpot-Welt unter die Lupe und berichtet hautnah über aktuelle Themen, Trends und Kuriositäten.
