Lach Dich glücklich!
Humor ist, wenn man trotzdem lacht – gerade in besonderen Lebenslagen. Am Sonntag (3. Mai) ist Weltlachtag. Die beste Gelegenheit für uns, eine ordentliche Menge Glücksgefühle zu tanken!
Es ist erstaunlich. Altbekannte Sprichwörter bergen häufig eine gehörige Portion Wahrheit. „Lachen ist die beste Medizin“ ist ein gutes Beispiel dafür. Das klingt nicht nur gut, sondern ist längst auch wissenschaftlich untermauert. Denn das kräftige „Ha ha ha“ sorgt für eine wahre Flut an Glückshormonen in unserem Körper. Stress wird reduziert, wir fühlen uns einfach besser. Zumindest für einen Augenblick.
Wie positiv und lebensnotwendig das Lachen für uns ist, weiß die Wissenschaft seit geraumer Zeit. Den Weltlachtag – stets am ersten Sonntag im Mai – hat schließlich im Jahr 1998 der Inder Madan Kataria ins Leben gerufen. Er ist Begründer der weltweiten Lachyoga-Bewegung. Ihr Credo: Lachen muss nicht immer einen Grund haben. Hauptsache, wir nutzen es, um zu entspannen und den Alltag für einige Minuten zu vergessen. Und je länger wir am Stück lachen, umso besser für uns und unsere Psyche.
Bisweilen könnten dabei künstliche Lachverstärker helfen. Die Älteren unter uns kennen noch den Lachsack – einen Mini-Audioplay im rauen Jutebeutel, der als Scherzartikel seit Ende der 1960er-Jahre millionenfach verkauft wurde. Das blecherne Lachen, das uns da entgegenschallt, ist so blöde, dass es schon wieder urkomisch ist. Hier muss einfach jeder mitgiggeln!
Eine gute Nachricht noch für alle Couch-Potatos und diejenigen, die derzeit nicht ihren Lieblingssport ausüben können: Lachen macht nicht nur glücklich, es trainiert auch unseren Körper. 300 Muskeln, davon 17 im Gesicht, spannen wir an, wenn wir munter drauflos prusten – klingt fast wie Leistungssport.
Auch wenn Ihnen zuletzt vielleicht nicht immer nach Lachen zumute war – Schluss jetzt mit Trübsinn, am Wochenende wird durchgelacht! Mit dem Warm-up können Sie direkt starten, um sich bis zum Weltlachtag am Sonntag kontinuierlich zu steigern. Vielleicht knacken Sie mit viel Fröhlichkeit, Glücksgefühlen und positiver Energie am Freitag sogar den Eurojackpot. Bei aktuell 90 Millionen Euro hätten Sie in jedem Fall gut lachen!
Lust auf Eurojackpot? Mitspielen können Sie in allen geöffneten Lotto-Annahmestellen und unter www.eurojackpot.de.
Über den Kolumnenautor
Oliver Schönfeld
Was ist eigentlich Glück? Ist es ein subjektives Gefühl oder lässt sich Glück objektiv messen? Hat Glück etwas mit Geld zu tun, zum Beispiel mit einem Lotteriegewinn? Denken Menschen in anderen Ländern ähnlich? Dieser und ähnlichen Fragen geht der Kolumnist Oliver Schönfeld jede Woche an dieser Stelle nach. Dabei nimmt er auch die Eurojackpot-Welt unter die Lupe und berichtet hautnah über aktuelle Themen, Trends und Kuriositäten.
